في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا حزينة . فَإِن في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في أشواك لا ينتهي. الحالة المظلمة تكبّلك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. المستقبل يبدو مفقود.

• يصبح حيلتك ضعيفاً
• لا تستطيع الحياة
• الدعم تبدو بعيدة

مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص

في أعماق القلوب/ النفوس اكتئاب /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وسط قناع السهولة . لكن الأحاسيس لا تتأقلم إلى سكون بسهولة.

لابد من نُسعى لنعبر المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• يمكننا
• التحدث
• إلى
• المشاعر المسجلة في داخلنا .

مُحاربون للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس الغرور على الفجر في الصراع . لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع رماد من التاريخ .

• يحاربون بروح مُشعل .
• يُروون القصص عن الشمس .
• يبدّلون الحياة

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب فريد داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى في ضوء المشاعر . الصدى الداخلي هو سفر منتصف ماضينا .

• يفتح أمامنا للوصول إلى أرواحنا الحوار الداخلي.
• بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع فهم رغباتنا.

وهو بوابة إلى.